هناك بعض الممنوعات يجب الألتزام بها :
1- يجب الألتزام بالرجيم كما هو دون أي تغيرات مثل ( تبديل غداء بعشاء أو عشاء بغداء) واذا حذفت شيئا لا يمكن استبداله بشئ أخر .
2- ممنوع أستخدام الصلصلة لأن بها الكثير من الزيت والسكر ويسمح الطماطم في الطبيخ تكون طازجة .
3- يمنع شرب العصير الطبيعي أو تناول الفواكه بين الوجبات .
4- يمنع تناول البطاطا المسلوقة أو المقلية والترمس و الذرة الفشارة.
5- يمنع تناول الفواكة المجففة مثل :(الزبيب , التمر , القطين ,العسل ).
6- يمنع تناول الخبر بكل أنواعها مثل : (الصاج ,القمح , الرده ) الا اذا كان كتوب في الجدول .
7- بمنع تناول الأرز أو البرغل أو القمح أو الفريكة أو المعكرونة الا أذا كان مكتوب في الجدول .
8- لا يسمح بالاستغناء عن الوجبات وتناول بديل مثل الفاكهة وفي حال عدم الرغية في تناول الوجبة يمكن تناول علبة لبن دسم %3.
9- يجب أن تنتظيم الوجبات ويكون بينهم من 5 الى 6 ساعات والفطور مبكرا لا يتعدى التاسعة صباحا .
10- انتظام النوم والابتعاد عن السهر .